大（dà）寒是二十四节气的最后一个节气
也是（shì）冬季（jì）的最后一个节气
大寒过后
新一轮的季节轮换即将开始（shǐ）
翘首（shǒu）以盼的“春”就要来了（le）
冬（dōng）去春归 大寒三候
一候鸡（jī）乳
“乳”，育也。马氏曰：“鸡，木畜，丽于阳而有型，故乳在立春节也（yě）。”意思是到大寒节气（qì）便（biàn）可以孵小鸡了（le）。
二候征鸟厉疾
“征”，伐也，杀伐（fá）之鸟，乃鹰（yīng）隼之属，至此而猛厉（lì）迅疾也。鹰隼（sǔn）之类（lèi）的（de）征（zhēng）鸟，正（zhèng）处于捕食能力极强的状（zhuàng）态（tài）中，盘旋（xuán）于空中到处寻找食物，以补充身体的能量（liàng）抵御严寒。
三候（hòu）水泽（zé）腹坚（jiān）
在一年的最后五天内，水域中（zhōng）的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童（tóng）们（men）可以（yǐ）尽情在河上溜冰（日平均气温（wēn）连续多日（rì）出现-5℃以下（xià）天气方（fāng）可进行，这种活动一般出（chū）现在黄河（hé）以（yǐ）北地区（qū）。）
2.年关将至 大（dà）寒（hán）养生
一 安心（xīn）养性，怡（yí）神敛气
在大寒（hán）时（shí）节（jiē），我们应安心养性，怡神敛气，保持（chí）心（xīn）情舒畅（chàng），心境平和（hé），使（shǐ）体内的气血和顺，不扰乱（luàn）机体内闭藏（cáng）的阳气。
二注意（yì）御寒保暖
由于（yú）天气寒冷，上了年纪（jì）的（de）人，一般都有肌肉萎缩和动（dòng）作缓慢的现象（xiàng），因（yīn）此，选择（zé）宽大松软、穿脱方便的冬装很重要。
三（sān）进补到尾（wěi）声
“过完大寒，正好一年。”冬季进补到这时需收（shōu）尾，为了（le）逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特（tè）点，可适（shì）当（dāng）吃些（xiē）白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘（gān）的蔬（shū）菜。
3.喜气盈门 大（dà）寒迎年
“大寒岁底庆团（tuán）圆”，大（dà）寒（hán）是一年中最后一个节气，时常（cháng）与（yǔ）岁末时间相重合（hé），所以民间也有“大寒迎年”的说法（fǎ）。
大（dà）寒节气由（yóu）于近年，这（zhè）节气期间（jiān）充满了喜悦与换了的氛围，是一个欢快轻松（sōng）的（de）节气。这节气期（qī）间，人们（men）开始（shǐ）忙着除旧饰（shì）新，腌制腊味年（nián）肴，准（zhǔn）备年货。
寒来暑往，秋（qiū）收冬藏
乐鱼和大农陪您走过了二（èr）十四个节气
寒冷冬（dōng）日，动动手指
大（dà）农水耕蔬果新鲜送达（dá）~
过了大寒，又是一年
期待春暖（nuǎn）花（huā）开时的再次相遇
